Massage Ayurvédique Abhyanga à Anduze
Les bienfaits:
Ce massage permet avant tout de diminuer le stress et de favoriser le sommeil en chassant les tensions nerveuses. Il permet de rétablir l'équilibre physique et psychique. Energétique, il recharge aussi les batteries et prévient de nombreux maux.
La technique:
La technique consiste à stimuler, par des pressions, des effleurages et des palpations, les points énergétiques à travers lesquels le prâna (souffle vital) se déplace, dans le but de rééquilibrer les fonctions organiques.
Des pieds à la pointe des cheveux, chaque zone est massée tour à tour dans un mouvement de réunification du corps, en tenant compte des différents éléments qui le constituent : l’air, l’eau et le feu.
Des mouvements toniques alternent avec des mouvements relaxants pour procurer à la fois détente et énergie.
Le massage Ayurvédique Abhyanga s'effectue avec de l'huile chaude et bien souvent de l'huile de sésame.Vous serez allongé sur la table en maillot de bain de préférence, les parties non massées seront recouvertes d'une serviette.
L'histoire:
Le massage Abhyanga qui signifie massage à l'huile sur tout le corps, fait partie intégrante de la médecine Ayurvédique.
La médecine traditionnelle de l'Inde appelée Ayurvéda soit "connaissance de la vie" est vieille de plus de 5000ans mais toujours pratiquée de nos jours. Elle estime que le corps et l'esprit sont étroitement liés et envisage la santé dans sa globalité. Le massage, en Inde, faisant partie intégrante d'un "bon état de santé", est pratiqué quotidiennement.
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Il convient parfaitement aux personnes stressées et nerveuses.
Contre indications:
-grossesse
-pathologies lourdes (cancer...)
-crises en général (sciatique, lumbago...)
-fièvre
-problème de peau, d'irritation
-problème d'hypo ou d'hyper tension
-antécédents de troubles cardiaque ou problème veineux