Massage Californien à Anduze
Les bienfaits:
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Ce massage est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Durant le massage, le massé s'abandonne, prend conscience de tous ces muscles, de son corps, son esprit détendu s'évade loin du quotidien. Il améliore la circulation sanguine et stimule la circulation lymphatique. Il permet également un relâchement des tensions et une grande sérénité.
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La technique:
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Le massage californien combine des effleurages doux, des pétrissages et des pressions glissées. L’essence même du massage tient dans ses mouvements lents, fluides, enveloppants et doux.
L'histoire:
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Le massage Californien est un massage relaxant et de bien être originaire de… San Francisco aux états unis. Dans les années 70, et à partir des massages suédois, amérindiens et japonais, Margaret Elke a codifié et structuré le massage californien. Le but était de prendre conscience de son corps dans l’instant présent pour rétablir les connexions entre ce corps précisément et l’esprit. Le massage Californien fait partie intégrante du développement personnel.
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Contre indications:
-grossesse
-pathologies lourdes (cancer...)
-crises en général (sciatique, lumbago...)
-fièvre
-problème de peau, d'irritation
-problème d'hypo ou d'hyper tension
-antécédents de troubles cardiaque ou problème veineux